LOS PROBLEMAS A LA SALUD QUE CAUSA TOMAR GASEOSAS

Los problemas con la obesidad disparan diferentes tipos de temas, uno de ellos es el problema que trae a la salud tomar gaseosas en excesos. Quiero contarte un récord que tiene la Argentina, no es para estar orgulloso, los argentinos consumen un promedio de 130 litro de gaseosas por año, es una exageración, una barbaridad, están arriba en el ranking de los países que mas consumen en el mundo.
¿Cuál es el problema de tomar gaseosas? el verdadero inconveniente es el azúcar que contiene. Esos 130 que en realidad son 131 litros el valor promedio, esos ciento treinta litros se encuentran mas de 15 kg de azúcar, demasiada para cualquier persona. Esos 15 kg. nos aportan calorías que son mucho más de lo que necesitamos, y cuando pasa eso lo que sucede es que se convierten en grasas, produciendo la obesidad. Por ende consumir tanta gaseosa, con tanto azúcar nos acerca a enfermedades como la diabetes, la hipercolesterolemia, la hipertensión.
Estos tipos de alteraciones en las dietas nos van acercando a la enfermedad crónica que jamás se va, del mundo occidental. No solo eso, sino que las bebidas de las que hablamos tienen un gran contenido de sal y conservantes, por eso hablamos de hipertensión. Además contiene otros productos químicos utilizados ya sea para darle mayor sabor, otro color o por otros motivos, que interfieren directamente con los procesos digestivos.
No solo en los procesos de digestión, sino algo que siempre se dice a la hora de comer es “no te llenes la panza con gaseosas porque no comes”, y es así, esas calorías de nada, vacías, porque no contienen ningún nutriente, no nos dejan alimentarnos como verdaderamente corresponde, ingiriendo proteínas, minerales, vitaminas.

Entonces ya que ahora sabemos algo nuevo, que por ahí no sabíamos antes, que les parece si empezamos a reducir poco a poco el consumo de gaseosas y empezamos a tomar una bebida mucho más sana y saludable, el agua

Las propiedades del te verde para el acnė.!!

Los remedios naturales se han vuelto muy populares en los últimos años. La gente ha dejado de buscar a los medicamentos y cremas costosas para curar diversas condiciones, incluyendo el acné, y han empezado a buscar remedios caseros. Esto es en parte, porque son menos costosos, pero también están a la mano y son fáciles de obtener.
El acné es una condición común en los adolescentes y adultos por igual y puede tratarse de varias formas, y no es de extrañarse que un remedio natural para el acné a veces pueda ser mejor que cualquier medicamento convencional. Si ha funcionado durante muchos años, ¿por qué no funciona ahora?
Un remedio que ayuda en la curación del acné es el té verde. Mientras que muchos tés son fermentados, el té verde en su lugar, se cuece al vapor inmediatamente después de que se seleccionan las hojas para evitar que estas se oxiden. Esto ayuda a retener las sustancias activas de las hojas contienen.
BENEFICIOS DEL TÉ VERDE PARA ELIMINAR EL ACNÉ
La Camellia Sinensis, o el extracto de té verde, contiene un alto contenido de polifenoles, junto con otros antioxidantes importantes. El té verde puede servir para muchos propósitos, y se recomienda por una serie de razones. Actúa como una sustancia anti-bacteriana y ayuda a regular la actividad hormonal. Puesto que el acné es causado por un problema  de hormonas, que producen exceso de grasa y obstruyen los poros de la piel, lo que provoca manchas y brotes.
El té verde puede ser un buen remedio para este problema. Los antioxidantes contenidos en el té verde se han demostrado como muy beneficiosos para la prevención del acné, ya que ayudan al cuerpo a combatir los radicales libres que causan daño a los tejidos y células. El té verde también tiene muy pocos efectos secundarios potenciales, especialmente en comparación con otros productos para el acné y los medicamentos cosméticos.
¿CÓMO UTILIZAR EL TÉ VERDE COMO REMEDIO NATURAL PARA EL ACNÉ?
Debido a sus ventajas, el té verde también se utiliza en diversas cremas y otros productos tópicos utilizados para tratar el acné. En comparación con otros tratamientos comunes para el acné, el  té verde sobresale por sus propiedades antibacterianas naturales. Otros productos, como cremas y lociones, que contienen extracto de té verde también están disponibles como remedios a base de esta hierba.

El té verde es a menudo llamado “El Té anti-espinilla” en China. También ayuda a tu cuerpo a deshacerse de toxinas, lo que ayuda a prevenir el acné. El té verde también es de fácil acceso. Se puede comprar en las tiendas que llevan varios remedios naturales a base de hierbas y otros, y también se pueden comprar a través de muchas fuentes en línea. Se presenta en forma de té que se bebe o se puede comprar en forma de cremas. Beber té verde ayudará a limpiar tu cuerpo de adentro hacia afuera y si también se aplica una crema tópica, que va directamente sobre la piel, ayuda a curar y prevenir el acné desde raíz. No importa cómo decidas utilizarlo, el té verde como remedio natural para el acnépuede servir también para muchos propósitos, y puede ser una buena alternativa a los productos químicos o medicamentos tradicionales.

Para que.sirve el agua de limon y en te de la cascara de limon

Si la gente supiera las enormes propiedades del limón, lo tomaría más frecuentemente, ya que combate más de 200 enfermedades, elimina sustancias nocivas del cuerpo por ingesta de medicamentos, limpia la sangre, combate microbios y virus de nuestro organismo, refuerza nuestro sistema inmunológico ya que nos aporta grandes cantidades de vitamina C, útil para combatir resfríos y enfermedades reumáticas.

El limón también ayuda a la indigestión, combate obesidad, útil para bajar la hinchazón por picaduras de insectos, en heridas es excelente desinfectante cuando no se tiene cerca un medico, también ayuda al estreñimiento, la diabetes, con el puedes hacer luces naturales en tu pelo sin necesidad de peróxido, si colocas un poco de limón sobre el cuero cabelludo, te ayuda a evitar la caída del cabello.

Como te, te ayuda a combatir el insomnio, el estrés, ansiedad, depresión, pierdes peso.

Muchas personas solo utilizan el jugo del limón, pero déjame decirte que si pones a hervir su cascara con agua, puedes obtener un excelente té que te ayudara a limpiar tu cutis, a quemar grasa, disminuye la presión arterial, elimina gases intestinales, eliminará toxinas, equilibra el pH, favorece la eliminación de ácido úrico y dolores articulares, aumenta tu energía y estado de ánimo, refresca tu aliento, aleja bacterias bucales y te quita la sensación de antojos.

Crea el habito de tomar diariamente por la mañanas, ya sea una taza de agua caliente con el jugo de un limón, o pon a hervir dos tazas de agua con la cascara de un limón y tomarlo caliente, estos dos sencillos tips te ayudaran combatir y prevenir todo lo leído anteriormente.

Feliz Domingo.!!

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