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El arte del amor cunnilingus nivel experto…


Cuando la mayoría de las chicas dicen que…. Un buen cunnilingus les proporciona un placer inmenso, que es una de las mejores y quizá la manera más rápida de alcanzar el orgasmo y que les gusta que sus parejas se apliquen y tengan una buena técnica… ¿Habrá que hacer algo por complacerlas, no señores?
El cunnilingus tiene su arte, no se trata de sacar la lengua pegar cuatro lametones y ya… No, el cunnilingus es mucho más que eso, es saber cómo chupar, donde chupar y los cambios de ritmo que debes emplear…
Hablando claro… Cualquiera sabe meterla, pero solo un maestro sabe hacer buen sexo oral. O lo que es lo mismo, solo un maestro sabe cómo dejar a su chica con las piernas temblando y si eso sucede es porque seguramente tiene destreza y habilidades como las que explico a continuación…
LOS PRIMEROS PASOS HACIA EL CUNNILINGUS PERFECTO…
Partimos de la base de que la vagina se encuentra limpia y apetecible (esto no debería ni de decirlo, pero bueno, ahí lo dejo…)
Se supone que ya ha habido un precalentamiento previo y si no es así mejor que lo haya. Cuando una mujer se encuentra excitada, la circulación sanguínea se concentra en la vagina, lo que provoca un incremento del placer sobre la estimulación directa del clítoris y los labios, ayudando así a alcanzar el orgasmo con más facilidad.
La postura es algo importantísimo para disfrutar de un buen cunnilingus, las comentamos con imágenes…
La postura en la que ella está de cuclillas y él tumbado, siendo indiferente si ella se encuentra para delante o para detrás, es una postura muy placentera, aunque no la más cómoda. Cuesta relajarse y dejarse llevar completamente, ya que al cabo de un rato las piernas empiezan a notar el cansancio y la mente no puede concentrarse solo en el placer.
Es una postura para disfrutar durante un rato, pero no la más adecuada para alcanzar el orgasmo…
Encima de la mesa, en una silla, en el sofá, en el suelo… Estas posturas suelen ser las de “aquí te pillo aquí te mato”.
El típico 69 es otra de las posturas en las se puede hacer un buen cunnilingus. Aunque no creo que sea la más adecuada para disfrutar plenamente, y lo digo, porque es difícil concentrarse en hacerle una buena felación a tu pareja y en tu propio placer.
Sinceramente, (y esto es una opinión personal) creo que el sexo oral es mejor por separado. Si chupas te concentras en chupar y si te lo chupan te concentras en disfrutar, desde mi punto de vista es mejor así, pero oye, para gustos los colores…
Y todo esto sin menospreciar al queridísimo 69 eh, es una buena postura, divertida y diferente, pero no la mejor para que sea un cunnilingus de película, que es de lo que estamos hablando…
UNA VEZ ESTAMOS EN EL LIO…
Nada de ir directos al grano…
Es decir, antes de lanzarse a por el clítoris como un loco, hay que darse un rodeo por las inmediaciones…
Besa sus muslos, acaricia con tu lengua cerca del ombligo, usa tus dedos  para lubricar y preparar la vagina, separa los labios y besa su clítoris…
Todo esto, hasta que ella esté deseosa e impaciente de que tu lengua empiece a jugar con su botoncito mágico.
Cuando ya estáis ahí, justo donde el viaje del placer empieza, debéis saber que preferimos un comienzo suave y delicado (el clítoris es extremadamente sensible) y a medida que el placer se hace evidente, un aumento de la presión constante y paulatino sería lo adecuado, de lo contrario el placer podría convertirse en molestia.
Los movimientos con la lengua son variados y a gusto de la “clienta”, por eso es importante que la mujer se exprese y diga como le gusta más…
Circulares, succionadores, con la lengua plana como si comieras un helado, de arriba abajo, series de tres circulares con dos lengua plana y así muchas combinaciones más..
Aahh y una última cosa para ellos: No nos gusta mucho que nos habléis mientras estáis ahí abajo, conocéis el dicho ese que dice… “Me gusta cuando callas porque tu boca está entre mis piernas”… Pues eso!!
EL SEXO ORAL ES COMO EL RESPETO, NO LO PIDAS SI NO ERES CAPAZ DE DARLO
Fuente desconocida ..

Ten mucho cuidado con esto, podría pasarte igual que esta mujer con su maquillaje.!!




El maquillaje es hoy por hoy una necesidad creada en algunas mujeres más que en otras.
Las mujeres que trabajan en oficinas, escuelas y en general fuera de casa utilizan el maquillaje
casi a diario y nada que decir de las actrices y las modelos, el maquillaje es como una herramienta
de trabajo sin ella no pueden producir.


El maquillaje en nuestra época esta estudiado técnicamente para que cumpla su función y no
deje efectos negativos, viene con productos antialérgicos, otros con propiedades de protección solar
y muchos hasta con fórmulas de curación dermatológicas.
Los efectos negativos del maquillaje generalmente son a largo plazo y pueden pasar años para
poder ver la evidencia de un daño posiblemente producido por el maquillaje o pasado por alto
debido al exceso de maquillaje.


El órgano que puede resultar más afectado por el exceso del maquillaje son los ojos, ya que normalmente sobre ellos recaen los efectos de la base, la sombra el delineador, el tapa ojeras y
de paso el rímel o pestañina, son casi 5 productos y casi siempre de marcas diferentes con
fórmulas químicas diferentes que pueden interferir una con la otra.
Esta historia debe llamarnos a reflexión y tratar de entender los procesos internos de un ser
humano, sobre todo aquellos que están muy relacionados con la salud y si es de nuestros ojos
mucho más.

Entonces en este caso son las empresas fabricantes de maquillaje las culpables de nuestros
problemas de salud o la imprudencia de la persona, pero los problemas no se quedan allí, casi
todos los fabricantes de maquillaje recomiendan al terminar la jornada de trabajo o la fiesta que
nos desmaquillemos la cara y los ojos muy bien, pero no con agua y jabón sino con los productos
que han sido especialmente diseñados para tal fin.
Pues resulta que la mayoría de las veces se hace caso omiso a esas recomendaciones y al acostarse
no se retira el maquillaje y sí se hace no se realiza correctamente el procedimiento.


Y esto trae como consecuencia la contaminación de la película lagrimal y en muchos casos la obstrucción del conducto lagrimal, produciendo a la larga el resecamiento de los ojos acompañado
de irritaciones e infecciones.
Por no decir algo peor hasta llegar a un cáncer en el ojo.
En esta historia se refiere que esta joven mexicana de nombre Alondra, para asistir a una fiesta uso
el maquillaje de costumbre y al ponerse la pestañina comenzó a sentir molestias en un ojo.
Pero como ya el tiempo se agotaba para ir al evento no tomo en serio las molestias y se fue a la
gran fiesta.
Ya en el recinto siguió sintiendo las molestias, pero había decidido que nada ni nadie le echarían
a perder su velada.

Al día siguiente siguiendo con la molestia y cada vez en mayor grado se revisó el ojo y se alarmo
al ver que tenía en el ojo una protuberancia adherida a la retina, pero de un buen tamaño,
se fue al médico y este luego de algunos exámenes le diagnostico un queratocono conjuntival,
que es un tumor que no sale de un día para otro y donde el maquillaje vencido o no tuvo nada que
ver directamente en la evolución del pequeño tumor.

Por ello es muy importante a la hora de usa maquillaje fijarse muy bien en las instrucciones del fabricante, en la caducidad del producto y en lo racional que debemos utilizarlos, entendiendo que
los poros de la piel necesitan establecer sus mecanismo para depurarse y el maquillaje tan seguido
no lo permite.

Del buen uso del maquillaje depende la salud de nuestra piel y demás órganos de la cara, no lo olvides.!!

 fuente e imagen de: paranosotrasalud

Los increíbles beneficios del ajo, la cebolla y el limón


La riqueza nutricional del ajo, la cebolla y el limón ha permitido incluirlos en el amplio catálogo de remedios naturales para prevenir y tratar cientos de enfermedades.

Lo mejor de todo es que, además de aportar tan importantes beneficios, también son un complemento para todo tipo de dietas por ser fuente de vitaminas, minerales, oligoelementos, antioxidantes y otros compuestos saludables.

A continuación mencionamos las cualidades que aportan por separado cada uno, para dejar más claro cuán buenos son para el cuerpo.


Beneficios del ajo

Este bulbo dividido en varios gajos tiene un sabor muy particular que se aprovecha como condimento para muchas comidas.

Pero, más allá de eso, estamos ante una fuente de  nutrientes como:

Vitaminas A, B1, B2, B3, C y E.
Agua.
Carbohidratos.
Proteínas.
Fibra.
Minerales como potasio, fósforo, calcio, hierro y sodio.
Antioxidantes.
Justo esta concentración de nutrientes es la que le da sus propiedades purificantes, desinfectantes y antibióticas que pueden mejorar la salud en muchos aspectos.

Incluyéndolo en la dieta, preferiblemente crudo, se pueden conseguir los siguientes beneficios:

Mejora la función del sistema circulatorio.
Reduce la presión arterial y el colesterol alto.
Fortalece el sistema inmunológico.
Aporta agentes antibióticos y antivirales para prevenir infecciones.
Disminuye la inflamación del cuerpo.
Mejora la función del hígado.
Combate el estreñimiento y problemas intestinales.
Purifica la mucosa de los pulmones.
Disminuye las venas varices.
Mejora el estado de la piel y combate el acné.



Beneficios de la cebolla

La cebolla cuenta con una composición nutricional muy similar a la del ajo y esto le ha permitido ser su mejor complemento.

Suele tener muchos usos en la cocina diaria, aunque algunos la evitan por su fuerte sabor y aroma.

Entre sus cualidades nutricionales cabe mencionar:

Está compuesta por un 90% de agua.
Es rica en aminoácidos esenciales.
Aporta vitamina E, C y del grupo B.
Cuenta con minerales como azufre, potasio, fósforo, magnesio, calcio y sodio.
En lo que tiene que ver con la salud, la cebolla está considerada como un remedio de múltiples usos. Entre los más importante se incluyen:

Combinada con ajo actúa como un contraveneno contra las intoxicaciones.
Cuenta con un efecto emoliente, antioxidante y diurético, idóneo para desintoxicar el organismo y combatir la retención de líquidos.

Es expectorante y desinflamante, lo que ayuda en casos de ronquera, catarros e irritaciones en la garganta asociadas con las enfermedades respiratorias.
Protege el hígado y favorece la digestión de las grasas.
Combate problemas intestinales y previene afecciones como el estreñimiento.
Ayuda a depurar la sangre y reduce el riesgo de patologías cardiovasculares.
Disminuye los niveles elevados de azúcar en la sangre.
De forma externa es buena para combatir las infecciones en los oídos, uñas y pies.
Combate el acné y es buena para fortalecer el cabello.


Beneficios del limón

Este fruto cítrico que se cultiva en todo el mundo tiene un sabor ácido que se puede aprovechar en la elaboración de bebidas, postres, sopas y muchas otras recetas.

Aunque se podría pensar que es un alimento ácido, lo cierto es que al llegar al organismo se transforma en un alcalino y ayuda a regular el pH de la sangre.

Entre sus nutrientes se destacan:

Vitaminas C y E.
Calcio y magnesio.
Limoneno.
Bioflavonoides.
Pectina
Solo y combinado con otros ingredientes, se cree que este fruto puede aliviar y prevenir cientos de enfermedades.

Sus propiedades más destacadas son:

Estimulante del sistema inmunológico.
Excelente diurético y depurativo.
Depura la sangre y mejora la circulación.
Ayuda a controlar el colesterol y protege el corazón.
Alivia la acidez y dolor de estómago.
Es antibiótico y desinfectante.
Reduce la posibilidad de cálculos renales y hepáticos.

Cualidades astringentes, que lo hacen un gran aliado de la piel.

Fuente: mejorconsalud.com

EL PELIGRO DE LOS EMBUTIDOS riesgo para el cáncer infantil. (ojo mamás lean y compartan).


LOS Embutidos Y LOS NITRITOS SON UN PROBLEMA REAL

Aditivos de nitrito en las salchichas forman carcinógenos.
Tres estudios diferentes han salido en el último año, encontrando que el consumo de salchichas puede ser un factor de riesgo para el cáncer infantil.
Se hicieron estudios de la relación entre la ingesta de ciertos alimentos y el riesgo de leucemia en los niños desde el nacimiento hasta los 10 años. El estudio encontró que los niños que comen más de 12 salchichas al mes, tienen nueve veces el riesgo normal de desarrollar leucemia infantil. Un gran riesgo para la leucemia infantil también existe para aquellos niños cuyos padres consumen 12 salchichas o más por mes.
Los investigadores Sarusua y Savitz estudiadaron los casos de cáncer infantil en Denver y encontraron que los niños nacidos de madres que consumieron salchichas una o más veces por semana durante el embarazo, tenían aproximadamente el doble de riesgo de desarrollar tumores cerebrales. Los niños que comieron una o más veces por semana estaban también con un mayor riesgo de cáncer de cerebro.
También se encontró que el consumo de salchcihas por parte de la madre durante el embarazo, se asoció con un mayor riesgo de tumores cerebrales infantiles.
 ¿Cómo podrían las salchichas causar cáncer?
Las salchichas contienen nitritos que se utilizan como conservantes, principalmente para combatir botulismo. Durante el proceso de cocción, los nitritos se combinan con las aminas presentes de forma natural en la carne para formar cancerígenos compuestos N-nitrosos. También se sospecha que los nitritos se pueden combinar con aminas en el estómago humano, para formar compuestos N-nitrosos. Estos compuestos son conocidos carcinógenos y se han asociado con el cáncer de la cavidad oral, la vejiga urinaria, el esófago, el estómago y el cerebro.

Algunas verduras contienen nitritos, ¿Causan cáncer también?
Es cierto que los nitritos se encuentran comúnmente en muchos vegetales verdes, especialmente las espinacas, apio y lechuga. Sin embargo, el consumo de vegetales parece ser eficaz en la reducción del riesgo de cáncer. ¿Cómo es esto posible? La explicación radica en la formación de compuestos N-nitrosos de nitritos y aminas. El Nitrito contenido en verduras también contiene vitamina C y D, que sirven para inhibir la formación de compuestos N-nitrosos. En consecuencia, las verduras son muy seguras y saludables, y sirven para reducir el riesgo de cáncer.
¿Los otros productos alimenticios contienen nitritos?
Sí, todas las carnes curadas contiene nitritos. Estos incluyen tocino y pescado.
Que podemos hacer:
No comprar salchichas que contienen nitritos. Es especialmente importante que los niños y los padres potenciales no consuman 12 o más de estas salchichas por mes o mejor aún, no comerlas en absoluto....
Comunícate con tu junta escolar local y averigua si a los niños les están vendiendo salchichas con nitrito en la cafetería, y pide que se erradique la venta de las mismas.
#Nitritos: Los nitritos han sido utilizados en salchichas, tocinos y otros alimentos ahumados ya que dan buena apariencia a la carne intensificando su colorido y la preservan por más tiempo. Cuando se calientan los nitritos producen sustancias carcinógenas.


Fuente... Limitesdemujer.com

Mascarilla nocturna natural para blanquear la cara.


El sol, el estrés, el uso de jabones comunes y las espinillas son algunas de las razones más comunes por las que nuestra piel puede deteriorarse y mostrar manchas.


En nuestro afán por tener una piel más tersa y con un color más uniforme aveces utilizamos productos químicos que solo logran efectos transitorios en el aspecto de nuestra piel. Por otro lado, la mayor parte de los productos comerciales (No naturales) que ofrecen aclarar nuestra piel, están hechos a base de distintos tipos de ácidos que con el tiempo solo deterioran nuestro cutis.

CONSEJOS PARA PREPARAR LA MASCARILLA CASERA PARA BLANQUEAR LA PIEL

Ingredientes:

1. Cuatro gotas de agua oxigenada.

2. Dos cucharadas de leche entera en polvo.

3. Cuatro gotas de glicerina vegetal.

4. Una cucharadita de zumo de limón.

Como preparar la crema.
En un envase de plástico o de cristal, vamos a verter todos los ingredientes, utilizando una cuchara o espátula vamos mezclar los ingredientes hasta obtener una especie de crema espesa. Esto lo vamos a dejar reposar por unos 5 minutos.
Cuando y como debemos utilizar la mascarilla para blanquear la piel.
La mascarilla la vamos a utilizar todas las noches antes de irnos a dormir, durante dos semanas, los resultados lo vamos a observar de inmediato.

Antes de aplicar nuestra mascarilla, debemos de lavar muy bien nuestro rostro, utilizando un jabón de manzanilla, que podemos adquirir en cualquier farmacia. Luego de secar muy bien nuestro rostro vamos aplicar la mascarilla en todo nuestro rostro, muy especialmente en aquellos lugares donde deseamos aclarar mas nuestra piel. Al levantarnos al día siguiente vamos a lavar nuestro rostro con agua tibia para retirar la mascarilla.

VISTO EN : iremedios.

Propiedades y elementos nutritivos del alpiste..!!


Aquellos que creen que el alpiste sólo se hizo para los “pajaritos” es que no conocen las propiedades y múltiples beneficios de esta nutritiva semillita. El alpiste es una de las semillas más nutritivas y poderosas en este planeta. Es rico en proteínas vegetales de gran calidad, imagínate, unas seis cucharadas de alpiste tienen más proteína que dos o tres kilos de carne, pero además, las proteínas del alpiste no son nocivas ni de difícil digestión, sino son aminoácidos estables de muy buena asimilación.


• Poseen una potente capacidad de recarga enzimática.

• Excelente fuente de antioxidantes, los cuales previenen el envejecimiento y el desgaste prematuro de la piel.
• De gran contenido en proteínas vegetales.
• Las enzimas de esta maravillosa semillita son remedio natural ideal para desinflamar órganos internos como el hígado, los riñones y el páncreas: el alpiste en un regenerador pancreático muy poderoso, por lo que
• Ayuda notablemente a erradicar diabetes (en muy poco tiempo), además
• Elimina la cirrosis al aumentar el conteo de hepatocitos del hígado y de paso, claro, lo desinflama.
• Recarga los riñones de enzimas, ayuda a eliminar exceso de líquidos.
• Previene arteriosclerosis.
• Ayuda en casos de gota, edemas, gastritis y úlceras de estómago.
• Ideal para combatir la hipertensión.
• Contiene lipasa, una enzima que ayuda a depurar grasas nocivas en las venas, arterias, o simplemente de los depósitos de grasa, por lo que sirve para como un remedio extraordinario contra la obesidad, celulitis, abdomen abultado, etcétera.
•  Aporta tono muscular.
• Es un muy buen aperitivo.
• Ayuda a quemar grasas, disminuye colesterol. Muy buen alimento para dietas de control de peso o para bajar colesterol.
• Tiene propiedades emolientes.
• Un gran remedio para afecciones de riñones y vejiga (cistisis), ya que mata bacterias en las vías urinarias.
• Refrescante.

Forma de consumo del alpiste

Lo puedes tomar así, tal cual, en ensaladas o licuados e incluso sopas o aderezos. También puedes preparar una nutritiva y potente leche enzimática de alpiste de la siguiente forma:

LECHE DE ALPISTE

Pon a remojar cinco cucharadas soperas de alpiste en agua pura desde la noche anterior. En la mañana, elimina el agua en que se remojó, y pon el alpiste remojado en la licuadora, puedes agregar leche de soja y fruta al gusto o simplemente licuar y tomar la leche de alpiste endulzada con miel de abeja (no azúcar), la cual es una nutritiva y energética leche para empezar el día (por las mañanas) y para terminarlo (por las noches, tomar caliente). Es muy importante que no endulces esta leche con azúcar blanca, la cual es muy nociva e irritante en tu cuerpo, además de que destruye las enzimas y el efecto poderoso de esta leche. Evita el azúcar  refinada siempre que puedas, y si tienes niños pequeños no los acostumbres a las leches azucaradas ni a los caramelos.
Botánica del Alpiste:

El alpiste es un cereal, perteneciente a la familia de las Poáceas, del género de las gramíneas . Proviene de una planta herbácea, que mide un poco más de un metro de altura, tien tres o cuatro tallos cilíndricos y huecos como las cañas, provistos de nudos manifiestos y hojas semejantes a las del trigo, acomodadas en largas vainas y angostas. El arbusto posee flores dispuestas en pequeñas espigas y agrupadas en bonches, de cuyo interior se extrae el fruto o semilla llamada alpiste, de varios colores y envuelto en una cascarilla. Existen unas 4.000 especies de alpiste, planta que predominan praderas, estepas y sabanas.

¿Ahora ya sabes porque los pajaritos nunca se enferman?

fuente: saludnatural.com 

5 Alimentos que te ayudarán a dejar el Cigarrillo




Sin lugar a dudas, uno de los factores que evita que las chicas dejen de fumar es el aumento
de peso, pues está comprobado que la ausencia de nicotina en el cuerpo incrementa el apetito. Estadísticas recientes aseguran que los exfumadores ganan entre 5 y 6 kilos durante el
proceso de dejar el vicio.
“Para dejar de fumar hace falta llevar una dieta baja en calorías y rica en alimentos que
brinden nutrientes, como los vegetales y frutas para que estimulen al paciente a rehabilitarse”,
afirma el doctor Juan Manuel Luna.

Además, el médico recomienda beber infusiones de plantas como: hierba de San Juan,
valeriana, verbena, melina, lúpulo y pasionaria.
La Organización Mundial de la Salud afirma que el tabaco mata a la mitad de sus
consumidores; es decir, 6 millones de personas al año.

Evita estar en esa lista y utiliza estos 5 alimentos para dejar de fumar.

Leche -

Una investigación realizada por la Biblioteca Nacional de Medicina de los Institutos Nacionales
de la Salud reveló que si consumes leche antes de fumar, el cigarrillo te dejará un sabor
amargo, por lo que será una estrategia ideal para dejar el vicio.
Aprende cómo limpiar los pulmones luego de fumar.

Raíz de ginseng -

Si eres una chica fumadora pero quieres dejar el hábito, es recomendable que uses la raíz
de ginseng porque disminuye la producción de dopamina que se libera al fumar.
Hazlo por medio de infusiones.

Avena -

Si tienes hambre, tu cuerpo te pedirá un cigarro, afirma la Asociación Americana del
Corazón.
Para controlar esa ansiedad, se aconseja consumir alimentos como avena, frijoles y nueces
porque dan sensación de saciedad.
Sigue esta dieta para dejar el tabaco.

Jugo de naranja -

 ¿Por qué el jugo de naranja?
Por su alto contenido de vitamina C ayuda a eliminar las toxinas y la nicotina de tu cuerpo.
Además, acaba con el plomo y cadmio que quedó en tu organismo.
Deberás tomar al menos 4 o 6 vasos al día, según la American Cancer Society.
Los niveles de azúcar y energía se mantendrán constantes.

Un estudio realizado por el Dr. Joseph McClernon de la Universidad de Duke en Estados
Unidos con 209 fumadores comprobó que algunos alimentos empeoran el sabor del tabaco.

Estos son:
los lácteos(leche o quesos), en un 19 %; las bebidas sin cafeína (agua o zumos), en un14 %;
las frutas y los vegetales, en un 16%. Kiwi La Universidad de Duke en Carolina del Norte,
Estados Unidos, determinó que el cigarro hace que disminuyan los niveles de vitamina C, antioxidante natural que previene el cáncer.
El kiwi es una de las frutas con más vitamina C, incluso posee el doble que la naranja.


FUENTE: esmujer.com

Remedios caseros para tratar Herpes Genital




Bolsita de té: Se sabe que el té tiene múltiples beneficios para la salud más allá de ser una bebida aconsejable y deliciosa, pero un dato poco difundido es qué puede ayudar a mejorar el estado de las llagas de herpes genital. Aplica una bolsita de té negro previamente mojada en agua tibia o fría, y presiona sobre la zona afectada, nunca utilices la bolsita de té caliente. Deshecha la bolsita y seca la zona a profundidad.

Aplicar frío: Si sufres de mucho dolor o comezón asociado al brote, el hielo puede ser una buena alternativa. Coloca hielo triturado en una bolsita de plástico y aplícalo en la zona afectada por 10 minutos, procura repetir el procedimiento varias veces al día y desecha las bolsas de plástico en cada uso. Procura no aplicar durante más de 10 minutos, ya que la exposición prolongada al hielo puede dañar los tejidos sensibles en la zona genital.

Aloe vera: Esta planta se ha empleado para aliviar las afecciones de la piel desde tiempos remotos, y en el caso de herpes genital, es una gran aliada, para obtener sus beneficios es recomendable aplicar un poco del gel que desprende la pulpa de aloe vera sobre las úlceras de herpes, y dejar secar, sino se cuenta con la planta también se puede recurrir al gel, utilizando una fina capa y permitiendo que seque para evitar guardar humedad.

Polvo Domeboro: Se trata de un medicamento de venta libre y que usualmente se emplea para tratar erupciones de la piel, tales como las que aparecen en los casos graves de pie de atleta, sin embargo también puede secar y reducir la comezón de las úlceras herpéticas.

Bicarbonato de sodio: Al igual que el polvo Domeboro, el bicarbonato de sodio ayuda a calmar la irritación y comezón de las llagas de herpes genital gracias a sus propiedades secantes, usando una bola de algodón o un hisopo puedes aplicar el polvo sobre la llaga. Recuerda separar la porción de bicarbonato de sodio que vas a emplear y reservar el resto, de esta forma se evita contaminar.

Lisina: Se trata de una aminoácido esencial, es decir que nuestro cuerpo no lo produce y por lo tanto debemos adquirirlo de fuentes dietéticas, tales como las legumbres, y las carnes, o bien, podemos consumirla a través de un suplemento. Estudios sugieren que la lisina puede prevenir o mejorar los brotes de herpes., no obstante recomienda consultar con nuestro médico antes de incluir este suplemento en nuestra dieta.

Prevenir el contagio del Herpes Genital

El virus del herpes genital es una enfermedad de transmisión sexual altamente contagiosa que puede contraerse mediante el coito con una persona infectada. Las llagas o úlceras durante los brotes de herpes son los principales signos ante la búsqueda de prevención, por lo que es recomendable, evitar su contacto, así como el contacto con objetos de uso personal del paciente.

No obstante, el herpes genital también pasa por lo que se conoce como una “fase de desprendimiento“, en la que el virus se mantiene activo en la superficie de la piel, aunque sus síntomas no sean visibles, permaneciendo el riesgo de contagio a través del contacto directo con la piel.

Es por ello que ante la posibilidad de un posible contagio, se deben extremar las precauciones, así como tener en cuenta los riesgos para la salud que esta ETS puede tener a largo plazo:

 En el caso del hombre

– Epididimitis: inflamación del epidídimo que se encuentra dentro de los testículos.

Estrechez uretral: Reducción del conducto de la uretra que causas diversas dificultades urinarias y eyaculatorias.
Orquitis: inflamación de los testículos.
– Esterilidad: Imposibilidad para fecundar a la mujer.

En el caso de la mujer

– Dificultades a la hora de concebir.

– Riesgo de contagio al bebé durante el parto.

– Embarazo ectópico.

Médicos y especialistas, recomiendan el uso de preservativo ante la prevención de cualquier enfermedad de transmisión sexual. A pesar de no ser un medio 100% efectivo en algunos de los casos – debido al riesgo patente exento de penetración -, su uso puede evitar múltiples contagios.


Del mismo modo, y ante la mínima sospecha de contagio, tras el sexo sin protección o con un paciente infectado, se aconseja realizar test para la detección de ETS. Una prueba con la que se podrán poner los medios para su cura, en infecciones bacterianas; o someter a los tratamientos indicados para aliviar y erradicar sus síntomas, en el caso de las infecciones víricas


fuente:biomanantial.com

Mascarilla “japonesa” para rejuvenecer el rostro


¿Alguna vez te has preguntado si es posible rejuvenecer el rostro? Obviamente los milagros no existen, pero lo que sí podemos conseguir es aportar a nuestra cara más luminosidad, más tonacidad, más elasticidad. Y un remedio eficaz y sencillo es valernos de esta económica mascarilla “japonesa”. ¿Quieres saber de qué se trata?
Ahora ya sabes que nuestra mascarilla de origen japonés va a tener como elemento básico el arroz. Rico en vitaminas y en elementos rejuvenecedores, vale la pena que nos apliquemos este remedio dos veces a la semana. Si lo deseas puedes complementar esta mascarilla con tus cremas habituales, es pues un sencillo modo de obtener beneficios del modo más económico posible. Y te lo aseguramos. Ofrece buenos resultados.

1. ¿Qué necesito para elaborar mi mascarilla?
Nuestra mascarilla para rejuvenecer el rostro va a necesitar los siguientes elementos:
3 cucharadas de arroz integral orgánico. Podrás encontrarlo en tiendas naturales especializadas, lo que buscamos sobre todo es que sea orgánico, es decir, libre de pesticidas o elementos químicos. De ese modo obtenemos todas las propiedades naturales del arroz.
Una cucharada y media de agua destilada.
Dos cucharadas de aguacate.
Media cucharada de miel.
2. ¿Cómo elaboro mi mascarilla para rejuvenecer el rostro?
Muy fácil, como ya puedes deducir, lo que vamos a hacer es cocer el arroz. Es muy poca cantidad como puedes ver, pero lo que buscamos es que nuestra mascarilla esté recién hecha, ahí donde podemos beneficiarnos de sus virtudes. Caliéntalo pues hasta que el arroz se ablande, y después, separa el arroz del agua obtenida. Reserva ambas cosas.
Lo que haremos ahora es coger el arroz, y en un recipiente, añadimos el aguacate y la miel. Con ayuda de una cuchara remueve bien para crear una pasta homogénea y fina. Cuando esté lista, la aplicaremos en nuestra piel.
Deja que actúe en el rostro al menos durante 15 o 20 minutos. Después, cuando la retires, coge un algodón y limpia tu rostro con el agua de arroz que habíamos obtenido y que estábamos reservando. De ese modo, exfoliamos y tratamos pequeñas manchitas e impurezas.

Como puedes ver esta mascarilla de origen japonés es muy completa, sencilla y económica. Nos beneficiamos del propio arroz y de su agua. Si te preparas este remedio dos veces a la semana, verás rejuvenecer tu rostro día a día.  ¡Pruébalo!

Lo bueno y lo malo de tomar café..!!

El café, como la mayoría de sustancias de este mundo, es tóxico en grandes cantidades, por lo que no es recomendable ingerir más de cinco ó seis tazas diarias. Obviamente a lo largo de todo el artículo nos estamos refiriendo al café en grano o al café molido, no al café instantáneo o el café soluble cuyas propiedades y beneficios seguramente disten mucho del café original (y tenga más efectos perjudiciales que beneficiosos, me atrevo a decir).


 Efectos beneficiosos del café

Según varios estudios aquellas personas que consumían unas dos tazas de café al día presentaban una reducción del riesgo de padecer Alzheimer, así como una reducción del riesgo de padecer Parkinson.

El café (según un estudio de Harvard y British Columbia) reduce el riesgo de padecer gota, enfermedad caracterizada por la acumulación de cristales de ácido úrico en el cuerpo, sobre todo articulaciones. El riesgo se reducía hasta en un 40% en consumidores de unas cuatro ó 5 tazas diarias, un porcentaje nada despreciable y que supone una forma fácil y sencilla de mejorar su salud para los pacientes de esta enfermedad.

El hígado y sus cuidados Existe también una relación directa entre el riesgo de padecer diabetes tipo II y la in gesta de café, pudiendo reducirse hasta un 50% o más el riesgo de padecer ésta. Esto se demostró en un estudio realizado en Helsinki, Finlandia, país donde la media de tazas de café ingeridas al día por un adulto es de nueve tazas.

Obviamente y al igual que con el riego de Alzheimer, Parkinson y gota, si la ingesta de café ayuda a prevenir estas enfermedades, durante el desarrollo de estas también será un potente ayudante y una gran medicina para el tratamiento de estas afecciones.

El café reduce también la aparición de cálculos biliares (formación de cristales en las vías biliares que pueden generar grandes problemas secundarios como ictericia, sangrado, graves daños en el hígado, etc.) y en general es buen combatiente de todas las afecciones de la vesícula biliar, sobre todo en los hombres. Esto se aplica también a personas alcohólicas, reduciendo hasta en un 30% el riesgo de padecer cirrosis en aquellas personas habituales consumidoras de alcohol y consumidoras de café y también se aplica para el cáncer de tipo hepatocelular (que afecta a las células del hígado). Podríamos decir que a nuestros hígados les sienta bien el café, por regla general.

Además el café actúa como analgésico actuando sobre todo en personas con migrañas y asma (esto último verificado por mí mismo, paciente con asma desde los cuatro años).

Es muy beneficioso para la mayor parte de las afecciones cardiovasculares aunque no se sabe si porque reduce el exceso de grasa circulante en sangre, por su acción estimulante o por sus efectos antioxidantes.

Es un buen laxante, ya que estimula potentemente el peristaltismo del intestino, ayudando a evacuar en casos de estreñimiento (de ahí el dicho “café y cigarro, y directo al baño”).

Es también un buen diurético, es decir, ayuda a eliminar agua y electrolitos gracias a la cafeína, el compuesto más conocido del café.

Potencia la memoria a corto plazo y el cociente intelectual ya que es un estimulante del sistema nervioso. De esta forma aquellos que ingieren café tienen un mayor rendimiento en cuanto a todo tipo de funciones cognitivas, tanto preceptúa les como efectivas, debido a que el sistema nervioso se encuentra más “activo” y preparado.
Por último, favorece la neo glucogénesis, es decir, la creación en el organismo de moléculas de glucosa (hidrato de carbono) a partir de límpidos y aminoácidos.

Efectos perjudiciales del café

Los efectos perjudiciales más visibles se deben sobre todo a la acción de la cafeína y, posiblemente, a un abuso de ésta. El café puede provocar insomnio, haciendo muy difícil la posibilidad de conciliar el sueño, sobre todo en personas con propensión a  esta patología y personas con un sistema nervioso muy sensible.

El café puede provocar también irritabilidad, mal humor, jaquecas y ataques de ansiedad debido a sus propiedades estimulantes del sistema nervioso. Cada persona es un mundo y cada uno de nosotros ha de valorar como le sienta a su organismo el café (o cualquier otra sustancia) y luego decidir qué es lo más adecuado para ella.

Meningitis: Causas, Tratamiento y Prevención

Es muy negativo también para personas que padecen de hipertensión, ya que tiene un gran potencial para elevar la presión sanguínea de forma muy rápida y durante un largo periodo de tiempo.

Puede provocar molestias gastrointestinales como diarrea, vómitos o nauseas en personas que posean intolerancia al café.

El café incrementa también los niveles de colesterol, ya que libera grasa del cuerpo al torrente sanguíneo, por lo que ha de llevarse especial cuidado personas con el colesterol alto y personas cuyas patologías se agravarían en presencia de colesterol. Esto no es ni bueno ni malo, realmente, ya que el colesterol se libera a la sangre para ser eliminado o transformado, por lo que esta hipercolesterol   inicial, si se conoce y se lleva una dieta adecuada, puede tener grandes efectos beneficiosos para la salud.

Tampoco es recomendable ingerir grandes cantidades de café durante el embarazo, de hecho algunas personas sostienen que debería anularse la in gesta de café durante el embarazo. Estoy completamente de acuerdo con estas afirmaciones por simple lógica, si nosotros adultos ya podemos observar una notable taquicardia en nosotros mismos tras la in gesta de café, imaginad los efectos que tendrá para el pequeño corazón y sistema nervioso de ese pequeño bebé aún en formación la in gesta de café.


Dependencia. El café genera dependencia consumido regularmente y en determinadas cantidades a lo largo de un determinado período de tiempo, generando posteriormente y ante la falta de éste síntomas como dolor de cabeza, depresión, ansiedad, irritabilidad, falta de concentración y fatiga.

NOTA:

Como todo lo que existe en este mundo, no podemos calificarlo como bueno o como malo, simplemente es una sustancia con diferentes efectos que para unas personas les resultara beneficiosos y para otras muchas no lo será. Todo depende de cada uno, de nuestro momento en la vida, de nuestra forma de ser, de nuestra forma de ver el mundo, de lo que buscamos.


Aun así Ahora que sabemos un poco más sobre este elemento tan cotidiano en nuestras vidas podremos tomarlo (o no tomarlo) con un poco más de conciencia, sabiendo todo lo bueno que nos ofrece y las precauciones que debemos tomas en determinados momentos de nuestras vidas, sobre todo en las mujeres embarazadas.

visto en: 
saludnatural.com

Bajo Rendimiento Escolar por Falta de Hierro ..Afecta el cerebro


El cerebro de los  estudiantes afectados por la falta de hierro, no trabaja igual de quienes si están bien nutridos, esto se dará a notar con la falta de concentración y la poca memoria y retención de las lecciones. Es por ello, que no se le puede exigir a un estudiante, mejores calificaciones si no se le está dando una buena in gesta de este mineral.

Tan notoria es la diferencia de quienes sí consumen buenas dosis de hierro frente a los que no lo hacen, que según unos test de inteligencia elaborados por el nutricionista Mike Nelson del King’s College de la Universidad de Londres, el coeficiente intelectual de las jóvenes británicas con mayor aportación de hierro resultaron siendo superior al de sus compañeras anémicas, incluso por varios puntos de ventaja en las evaluaciones.
Si tu hijo(a) está anémico(a) seguro asignaturas como matemáticas, comunicación e idiomas le resultará más difícil de aprender, lo mismo pasará con la materia de deportes o educación física pues no tendrá la fuerza, vitalidad y energía necesaria para realizar los ejercicios.

Cómo percibirlo

Si estás preocupada porque tu hijo está obteniendo bajas calificaciones y temes que tal vez se deba a un déficit de hierro, a continuación te contamos cuáles son los síntomas que debes tomar en cuenta:
– Cansancio
– Palidez cutánea
– Taquicardia
– Dificultad respiratoria
Si notas varios de estos síntomas en tus hijos, debes llevarlos cuanto antes al médico, a fin que le realicen las respectivas evaluaciones de sangre, para medir el nivel de hemoglobina en su sangre y se descarte la presencia de anemia.

Acción del hierro

Cuando consumimos el hierro, este mineral actúa permitiendo que la hemoglobina de la sangre, aporte oxígeno a todas las células de nuestro organismo. De esta manera nosotros podremos desarrollar nuestras actividades con normalidad. Los padres deben estar alertas, especialmente con sus hijas mujeres quienes por el proceso de la menstruación, pierden sangre y hierro; es por ello que deben consumir alimentos ricos en este mineral.

Cuánto hierro debemos consumir

En promedio los niños de 10 a 14 años, deben consumir entre 12 y 15 miligramos de hierro al día, en tanto las niñas necesitan unos 18. Sin embargo nosotros asimilamos o absorbemos más hierro de los animales que de los vegetales, por ello es importante incrementar el consumo de carnes, más aún cuando existe un déficit ferroso.
Lo recomendable es consumir además alimentos ricos en Vitamina C, preferiblemente los cítricos como la naranja, limón, toronja, mandarinas, entre otros, pues ayudan a fijar el hierro en nuestro organismo.
Alimentos con hierro
La siguiente es la lista de los alimentos con alta composición de hierro, los que deben incluirse en la dieta diaria de tu hijo, en edad escolar, a fin de evitar una deficiencia de hierro que le impida tener un buen rendimiento estudiantil.

Alimentos altos en hierro

Carne magra de vaca 150g 6mg
Pallares o judías blancas 200g 5mg
Cereales 30-45g 4mg
Higos secos 4 3mg
Muslos y alas de pavo 120g 2mg
Semillas de sésamo 20g 2mg
Col cocida al vapor 90g 1mg

Receta de comidas con Hierro

Bueno en mi país Perú, tenemos una comida reina en lo que se refiere a hierro, se trata del guisito con lentejas, acompañado de arroz y pollo.

Guiso de lentejas

Preparemos!
Primero sancochemos las lentejas, claro antes debemos haberlas lavado. Simultáneamente hacemos calentar una olla con agua. Cuando las lentejas den un primer hervor, botar el agua de esa primera cocción y volver hacerla cocer con el agua de la olla que calentaba en otra hornilla de la cocina. Asimismo hacemos un aderezo de ajos con cebolla, ají colorado y pollo picado en cuadritos. Esta última preparación la mezclamos con las lentejas y esperemos que den un hervor juntas hasta que todo quede cocinado. Rectificamos la sal y los condimentos y servimos con una porción de arroz y ensalada. Lo acompañamos de una rica limonada para que el hierro sea absorbido completamente, con la Vitamina C del refresco.

Hígado salteado

Ingredientes
500 grs de hígado de res o ternera
2 cebollas cortas en juliana
1 tomate cortado en tiras largas
1 vaso de vino blanco seco o vinagre blanco
Dos dientes de ajo molidos
Pimienta, comino y sal

Preparemos

Macera o has dormir al hígado con el vino, sal, pimienta, comino y ajos, unas horas antes o desde la noche anterior. Luego de que el hígado haya estado macerado, procedemos a freírlos en aceite caliente y sazonamos con ají colorado, luego le añadimos la cebolla, lo que quedaba del vino, rectificas la sal y adicionas el tomate cuando el hígado esté cocido. Lo puedes acompañar con papas doradas o papa amarilla cocida.

fuente:biomanantial.com

4 SORPRENDENTES BENEFICIOS PARA LA SALUD DEL JUGO DE CANNABIS



En diferentes países la marihuana se ha legalizado para uso recreativo y para fines médicos.


El jugo de marihuana ha tenido algunos resultados realmente sorprendentes., todo lo que necesita es conseguir un poco de cannabis y agregarlo a su exprimidor o licuadora.

Hay algunos beneficios muy sorprendentes de la ingestión de cannabis en forma de jugo, y aquí tiene cuatro de ellos:
1.Prevención.

El beneficio más poderoso del jugo de cannabis es la medicina preventiva.

Algunos médicos incluso han llegado a llamarlo el vegetal más poderoso de la tierra, ya que le da un gran impulso al sistema inmunológico, mejora la función cerebral, es un anti-inflamatorio y ayuda también a la salud ósea.

Por supuesto, el cannabis se prescribe a menudo a los pacientes que tienen cáncer, y la razón que hay detrás de esto es la forma en que el cannabis detiene el crecimiento de células cancerosas.

Cuando se fuma la marihuana, sólo se recibe alrededor del 1% de los beneficios que ofrece para la salud, sin embargo al extraer el jugo se obtiene el 99%, ya que se es capaz de tolerar dosis mucho más grandes.

2.Las propiedades antioxidantes del Cannabis.

El cannabis tiene propiedades antioxidantes, lo que significa que impide la oxidación de las moléculas en el cuerpo.

Los antioxidantes son extremadamente poderosos y por lo general se obtienen de las frutas y verduras.

La oxidación de las moléculas y las células es una de las cosas que pueden causar cáncer y otros problemas de salud.

Lo que los antioxidantes hacen es luchar contra los radicales libres que pueden causar problemas de salud.

La mayoría de las veces tenemos muchos menos antioxidantes en el cuerpo que radicales libres, por lo que es necesario obtener antioxidantes de cualquier fuente.
3.Impulso del metabolismo.

Se ha demostrado que el cannabis mejora el metabolismo cuando se reciben altas dosis.

Cuando se fuma la planta la dosis diaria máxima es de 10 miligramos, sin embargo si se consume sin fumarla, se pueden obtener hasta 600 miligramos.

Así que añadir el cannabis a su dieta puede conseguir la cantidad suficiente para darle un impulso metabolismo y puede ayudar a perder peso y a otros problemas de salud.

4.Mejorar la comunicación con las células nerviosas.

El jugo de cannabis también tiene la ventaja de restaurar la comunicación de dos vías en las células nerviosas.


Cuando la comunicación sólo va por un lado, desencadena en inflamación.

Cuando se ingieren los cannabinoides que se encuentran en la marihuana, se reduce la inflamación, además de asegurarse que las líneas de comunicación están abiertas.

fuente: www.ignisnatura.cl

Si quieres oscurecer tu cabello y conseguir que se vea mucho brillante pero sin tener que recurrir a coloraciones agresivas, el café puede ayudarte a conseguirlo

Este ingrediente natural estimulante funciona como un buen remedio natural para potenciar el color de los cabellos castaños y morenos y hacer que luzcan más vibrantes y bonitos. Tan solo tendrás que utilizarlo como si se tratara de un enjuague capilar para lograr el efecto deseado; sigue leyendo este artículo y sigue los pasos para teñir tu pelo con café.


Teñirse el pelo con café es una tarea estética que funciona y da bueno resultados en cabellos castaños o morenos, pues estos sí pueden lograr un tono más oscuro y obtener, a la larga, una apariencia más bonita y brillante. Por el contrario, los cabellos rubios no se verán favorecidos y si lo que se busca es obtener un tono más claro que potencie su color dorado o sus reflejos, se deberán poner en práctica alguno de los tratamientos que te mostramos en el artículo Cómo aclarar el pelo naturalmente.
El café es un producto natural que, a diferencia de las coloraciones comerciales, no dañará tu cabello y, por ello, podrás utilizarlo con más regularidad para oscurecer tu melena y potenciar su color haciendo que se luzca mucho más bonita. El tratamiento es muy sencillo, primero lo que debes hacer es preparar dos tazas de café fuerte con la cafetera que utilizas habitualmente. Cuando estén listas, deberás esperar a que se enfríen por completo; es importante que no le añadas azúcar ni ningún otro ingrediente.

Para teñir el pelo con café y obtener el efecto deseado, deberás usar este producto a modo de enjuague capilar. Así que, primero, debes lavarte el cabello utilizando tu champú como lo haces normalmente y justo después del último aclarado, pon la cabeza boca abajo y vierte el café por tu melena manteniendo debajo un recipiente para que el café que va cayendo quede allí recogido. Cuando hayas acabado, repite este procedimiento en dos ocasiones más para que el oscurecimiento del cabello sea más intenso.
Masajea el cabello de manera uniforme para que el café penetre bien en todas las áreas (cuero cabelludo, medios y puntas) y deja actuar durante unos 30 minutos. Pasado este tiempo, solo tienes que aclarar con abundante agua y volver a lavar tu pelo con champú sin olvidarte de aplicar un buen acondicionador que lo mantenga bien hidratado.

Puedes teñirte el pelo con café una vez al mes o si quieres ver los resultados con mayor rapidez, una vez por semana. Además de aportarle a la melena un color más oscuro, el café es un ingrediente natural ideal para dejarla brillante, suave y con un tono mucho más vivo. ¡Así que no esperes más y prueba este tratamiento capilar casero cuanto antes!
El café no solo es excelente para oscurecer el cabello sin la necesidad de tener que usar tintes o baños de color, también es un gran aliado para el cuidado de la piel y con el que se pueden preparar muchísimos tratamientos de belleza caseros. Destaca por ser bueno para exfoliar la piel, combatir la celulitis o piel de naranja, eliminar las ojeras y luchar contra el envejecimiento de la dermis



Peligros de usar jeans ajustados

Las prendas ajustadas llegan a someter al cuerpo a tal presión que pueden afectar la circulación y ocasionar lesiones en los músculos y los nerviosEl uso de jeans ajustados podría afectar gravemente tu salud
Los jeans ajustados llegaron desde hace algunas décadas para revolucionar la moda e invitar a todas las chicas a ser más atrevidas y sexys.

Es cierto que esta prenda resalta la figura y puede ayudar a destacar mejor las curvas del cuerpo. No obstante, utilizarla tiene varios riesgos para la salud que la mayoría de mujeres ignoran.




Hace poco, una mujer británica de 35 años de edad tuvo que acudir por urgencias a un hospital por un entumecimiento en las piernas y dificultades para caminar tras haber estado durante largo tiempo en cuclillas utilizando unos “skinny jeans”. Durante ese tiempo, la mujer manifestó haber experimentado la sensación de que sus pantalones eran cada vez más ajustados.

Después de unas horas, empezó a sentir que se le dormían los pies, hasta tal punto que no pudo sostenerse y necesitó ayuda de otras personas para poder llegar al hospital.

Al ser revisada por las enfermeras, notaron que sus piernas tenían una inflamación severa, por lo que se vieron en la necesidad de cortar los pantalones para poder quitárselos.

 “Estábamos sorprendidos de que esta paciente tuviera un daño tan severo en sus nervios y músculos”, señaló el doctor Thomas Kimber del hospital Royal Adelaide en Australia, lugar donde fue atendida la emergencia.

La mujer fue atendida durante cuatro días con diferentes terapias y medicamentos, y al final logró recuperarse y salir caminando bien.

Pese a esto, las alarmas por el uso de estas prendas ajustadas se encendieron, ya que es un caso que vuelve a demostrar que puede afectar la salud.

Mala circulación sanguínea
Son muy pocas las veces que se habla de los riesgos que existen al utilizar los jeans ceñidos al cuerpo, ya que por lo general solo se busca que moldeen la figura y destaquen atributos como las piernas y los glúteos.

El síndrome compartimental es uno de esos problemas que se pueden desarrollar por el uso de estas prendas. Este implica un aumento de la presión en una parte del cuerpo llamada compartimento muscular, que puede dañar nervios y músculos, además de reducir flujo sanguíneo.

Si bien este problema puede desencadenarse por traumatismos, fracturas, el uso de yesos ajustados, o la práctica de actividades repetitivas, también está comprobado que las prendas ajustadas como los jeans pueden ser una causa potencial.


Venas-varices

Al utilizar ropa incómoda y ceñida, la parte inferior del cuerpo se somete a una presión constante que a su vez puede afectar la circulación y ocasionar lesión en los músculos y los nervios.

Los síntomas del síndrome compartimental incluyen:

Disminución de la sensibilidad
Entumecimiento y hormigueo
Palidez de la piel
Dolor intenso que empeora
Debilidad
Si el médico logra identificar que la causa de este problema son los jeans u otra prenda demasiado ajustada al cuerpo, tiene que cortar la tela para aliviar la presión y proceder a aplicar un tratamiento para reducir la inflamación y restablecer la buena circulación.

Cuando el problema no se atiende de forma inmediata puede convertirse en algo tan severo que se incluso requiera de una intervención quirúrgica para poder normalizar la presión sanguínea.

Otros peligros de usar jeans ajustados

Los peligros de los jeans y otras prendas ajustadas no se limitan solo al síndrome compartimental, en algunos casos también implica riesgos como:

Problemas del corazón

Al intervenir en la circulación sanguínea, los jeans ajustados también tienen un impacto negativo en la salud cardíaca. Estas prendas someten al cuerpo a una presión fuerte, las venas empiezan a comprimirse y se pueden originar trombos o coágulos de sangre, necrosis de los tejido, mayor riesgo de infarto e incluso riesgo de muerte.

Celulitis

Por alterar la circulación sanguínea y provocar retención de líquidos, el uso constante de esta prenda también puede provocar celulitis o también conocida como “piel de naranja”.

Ver también: Plan de ataque contra la celulitis

Infecciones
En la mujer, la ropa tan ajustada puede atrapar la humedad de su zona íntima y provocar irritaciones en la vagina, lo que, a su vez, crea un ambiente propicio para las bacterias que provocan las infecciones vaginales.

Problemas digestivos

El uso de pantalones ceñidos al cuerpo también puede desencadenar problemas digestivos debido a que presionan el abdomen y dificultan la digestión.

Truco Para aliviar la Congestión Nasal en 20 segundos




¿Sufres de congestión nasal, alergias o gripe?
¡Tenemos la solución perfecta para ti.

Después de conocer esta excelente alternativa para combatir la congestión nasal,
ya no querrás utilizar medicamentos para lidiar con este problema.
Esta es una solución fácil, saludable y muy efectiva para combatir los problemas de
secreción nasal.
El truco está en presionar durante 20 segundos el punto que señalamos en la siguiente
imagen y mantener su lengua contra la pared superior de tu boca.
Transcurrido ese tiempo, notarás que la congestión va desapareciendo como por arte
de magia.

Aunque parezca increíble el hecho de poder curar la congestión nasal en tan solo un
minuto, lo cierto es que es posible gracias a una técnica de acupresión que nos comparte
la medicina tradicional china.
Esta sencilla técnica es ideal para aliviar diferentes tipos de dolores, a la vez que tiene
la capacidad para destapar las fosas nasales.
La acupresión es una técnica muy efectiva que consiste en hacer presión en determinados
puntos del cuerpo con la yema de los dedos, de tal modo que se presiona el área y se
suelta.
Se debe realizar tres veces al día.

Punto de presión 1.
Lóbulo de la oreja:
Se masajea suavemente 10 veces.

Punto de presión 2.
Detrás del lóbulo de la oreja, en la parte inferior, justo debajo del cartílago:
Se presiona y se suelta 10 veces, sin hacer ningún tipo de presión directamente sobre
el cartílago.

Punto de presión 3.
Encima del puente de la nariz, justo entre las cejas:
realice una leve presión sobre esta área del rostro durante un minuto.
Este punto en especial es ideal para evitar que los senos paranasales se sequen y se
inflamen.

Punto de presión 4.
Bajo las mejillas, justo en el punto que se encuentra directamente debajo de la pupila
del ojo:
En esta área del rostro se presiona hacia arriba y se suelta.
Este punto de presión ayuda a liberar los senos paranasales para combatir la congestión.

Punto de presión 5.
Parte inferior de las fosas nasales:
Ubicando las yemas de los dedos en la parte inferior de las fosas nasales, se empuja

suavemente con un movimiento de rotación, y se repite 10 veces seguidas.

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