Oración de una Madre


Ayúdame Señor a comprender a mis hijos, a escuchar pacientemente lo que quieren decirme,
y a responderles todas sus preguntas con amabilidad.
Evítame que los interrumpa, que les dispute, o contradiga. Hazme cortés con ellos, para que
ellos sean conmigo de igual manera.

Dame el valor de confesar mis errores, y pedirles perdón cuando comprenda que he cometido
una falta. Impídeme que lastime los sentimientos de mis hijos.
Prohíbeme que me ría de sus errores, o que recurra a la afrenta y a la burla como castigo.
No me permitas que induzca a mis hijos a mentir y a robar.
Guíame hora tras hora para que confirme, por lo que digo y hago, que la honestidad es fuente
de felicidad.

Modera, te ruego, la maldad en mí.
Evítame que los incomode, y cuando este malhumorada; ayúdame, Dios mío a callarme.
Hazme ciega ante los pequeños errores de mis hijos, y auxilíame a ver las cosas buenas
que ellos hacen.

Ayúdame a tratar a mis hijos como niños de su edad, y no me permitas exigirles el juicio y
convicciones de los adultos.
Facúltame para no robarles la oportunidad de confiar en sí mismos, pensar, escoger o tomar decisiones.

Oponte a que los castigue, para satisfacer mi egoísmo.
Socórreme, para concederles todos los deseos que sean razonables, y apóyame, para tener
el valor de negarles las comodidades que yo comprendo que les harán daño.
Hazme justa y ecuánime, considerada y sociable para con mis hijos, de tal manera que ellos
sientan todo mi amor.

Amén
fuente. oracionesparacompartir.com

Jugo de piña, pepino, apio, jengibre y limón para eliminar la barriga


fuente. mejorconsalud.com


Para aquellas personas muy interesadas en bajar de peso, los ingredientes que poseen este jugo son una opción muy viable para incluir en sus dietas.

Es de fácil preparación y te ofrece muchos beneficios que te ayudaran a perder esas libras que tanto deseas.

Siempre existen otras soluciones o ayudas extras que nos pueden dar un pequeño impulso a la hora de potenciar el adelgazamiento. Si estás teniendo problemas para perder peso, quizás te interesa esta solución que hoy te ofrecemos.

Se trata de un delicioso jugo. Este jugo es una opción muy inteligente para incluir en tu dienta, se prepara muy fácilmente y te ofrece muchísimos beneficios. Entre sus muchas propiedades, podrás encontrar las siguientes:

Jugo De Piña, Pepino, Apio, Jengibre Y Limón Para Eliminar La Barriga
Podrás quemar grasa acumulada en tu cuerpo
Tiene un efecto diurético muy potente y combate el estreñimiento
Tendrás una sensación de saciedad mayor
Acelera tu metabolismo
Ayuda a depurar tu cuerpo
Elimina el exceso de líquidos y combate su retención
Jugo para perder la barriga
Empezamos con esta recta. ¡Toma nota!



Ingredientes:
½ pepino
2 ramas de apio
1 vaso de agua
1 limón mediano
½ cucharadita de jengibre
½ taza de piña picada
¼ de manzana verde

Método de preparación

Si te gusta el contenido e información de adelgazar y salud únete a este grupo “Adelgaza y Vive Saludablemente” puedes buscarlo así y unirte para mas contenido y dinámicas.
Mezcla todos los ingredientes haciendo uso de una licuadora, luego debes de servirlo y tomarlo de una sola vez, ahora bien, tienes que saber que si lo tomas en ayudas entonces vas a notar que las propiedades para adelgazar funcionaran todavía mejor.


Puedes probar este remedio durante dos semanas y verás sus resultados. Recuerda que es simplemente un acompañamiento a una buena dieta equilibrada.

Remedio popular contra quistes y fibromas


La planta Siempreviva (nombre latino: Sempervivum tectorum) es una planta perenne suculenta formada por colchonetas compuestas de hojas con pelo insertado en rosetas.

En condiciones favorables se propagan rápidamente a través de bulbos, y varias especies se valoran en el cultivo como cubierta vegetal para puntos secos y soleados.

Puede crecer en los entornos más difíciles, donde casi no cualquier otra planta sobrevive. Incluso de esa característica procede su nombre Sempervivum, palabra que significa “sigue vivo”. Además se puede cultivar fácilmente en casa, no importa lo mucho que tengas espacio. No requiere de una gran cantidad de tierra o agua, y ofrece una gran cantidad de reproducción de ellas.
Siempreviva como remedio popular


La planta siempreviva, es un remedio natural extraordinario con similares poderes medicinales como es la planta más medicinal en el mundo: el aloe vera. Contiene: ácido fumárico y málico, mucosidad vegetal, aceite graso, resina de tanino, malato de calcio. En la medicina popular se utiliza por sus propiedades anti-inflamatorias, astringentes y diuréticas. Se utiliza en forma de zumo, revestimientos, grasas, tintura o té.

Uno de los remedios naturales más populares sobre la base de esta planta es la mezcla de siempreviva y miel de abejas, especialmente de trébol. Se utiliza para varias enfermedades, pero por lo general se recomienda para los fibromas y quistes.

Siempreviva y miel de trébol para fibromas y quistes

Ingredientes:

300 gramos de hojas completas, gruesas y espesas de siempreviva
500 gramos de miel de trébol de alta calidad

Preparación:

Lava las hojas de la planta, quita el exceso de agua con un paño suave y muele las hojas en una licuadora o procesadora.
Con cuchara de madera o de plástico agita la mezcla de siempreviva con miel para obtener una mezcla uniforme.

Después de agitar la mezcla, se vierte en un frasco de vidrio, cerrar la tapa, envolver con papel de aluminio o papel oscuro para protegerlo de la luz y dejar reposar en el refrigerador durante 7 días.
Durante este tiempo, es recomendable de 2-3 veces revolver la mezcla, porque va a espesar ligeramente en la parte superior.

Por esta cantidad de ingredientes se hará un litro y esta cantidad será suficiente para 20 días de tratamiento.
Dosificación:
Tomar 3 veces al día una cucharada (de madera o plástico) de esta manera:

Una cucharadita en la mañana con el estómago vacío. No comer ni beber nada la media hora posterior.
Una cucharada entre el almuerzo y cena (al menos 2 horas después del almuerzo, y por lo menos media hora antes de la cena).
Una cucharada antes de acostarse.
miel de trébol para quistes

Tiempo de tratamiento

El tratamiento durará dependiendo del tamaño de los fibromas o quistes. Para los quistes más pequeños pueden ser suficientes 20 días, mientras que para el tratamiento de fibromas grandes será más tiempo. En el caso de fibromas medianos y grandes, tomar 3 meses y luego hacer un análisis de cómo va procediendo. Si notas que el fibroma se redujo, haz un descanso de 2 semanas y continúa con el tratamiento hasta 3 meses otra vez.

Para lograr incluso un mejor efecto del tratamiento, es útil que en paralelo bebas cada día una taza de té de ortiga. Esto asegurará una mejor limpieza de sangre.

Este es realmente uno de los remedios naturales más eficaces para los fibromas y quistes, ayudándote a reducirlos o desaparecerlos por completo. Los efectos secundarios son muy raros, y si ocurren son por lo general de intensidad leve. Los más comunes pueden ser, efectos laxantes o diuréticos (diarrea y aumento de la micción). Aún más rara vez pueden ocurrir náuseas y vómitos. Sin embargo, no se recomienda para las personas alérgicas a la miel, embarazadas, mujeres que están amamantando, ni para los diabéticos.

Siempre viva para fibromas

Otras aplicaciones de la siempreviva y la miel
Este remedio popular es también fuerte en la desintoxicación y limpieza del cuerpo de sustancias nocivas acumuladas, por lo que puede utilizarse para este fin. Serán suficiente dos cucharadas al día, una por la mañana y otra por la noche. Esta receta también es ideal para impulsar tu metabolismo y estimular la digestión, fortalece el sistema inmunológico, equilibra la presión y alivia los síntomas causados por el trastorno de la tiroides.

Además de sus propiedades medicinales, la siempreviva y miel juntas tienen un excelente sabor.

Las hojas son más medicinales cuando están llenas de jugo. Lo bueno es que su composición química no cambia después de la congelación, por lo que se puede almacenar en el congelador y usar durante el invierno.

Jugo de siempreviva

El jugo de siempreviva contiene polisacáridos y sustancias antibacterianas. Por lo tanto, se puede utilizar como una ayuda contra los parásitos intestinales, y puede ser bebido o enjuagar la boca y la garganta en los casos de bronquitis, abscesos dentales, el oído y la garganta.

Té de siempreviva


Ayuda en casos de menstruación abundante, calambres menstruales, diarrea y úlceras. Hervir 12 gramos de siempreviva seca por 15 minutos en 250 ml de agua. Colar y dejar enfriar. Por la mañana con el estómago vacío beber una taza de té, y luego cada hora en una cucharada de té.

articulo e imagen de : lavidalucida.com

NO MENDIGUES LA ATENCIÓN DE NADIE Y MUCHO MENOS AMOR .



No mendigues amor a quien no tiene tiempo para ti, a quien solo piensa en sí mismo. No lo hagas nunca. No te merece quien te hace sentir invisible e insignificante con su indiferencia. Te merece quien con su atención te hace sentir importante y presente.

El amor se debe demostrar, pero nunca jamás se debe mendigar. El hecho de tener que hacerlo es el más fiel de reflejo de la injusticia emocional, del desequilibrio que vive el sentimiento que cimienta una relación.
Te merece aquel que dice menos pero hace más. No te merece quien solo te busca cuando te necesita sino quien está a tu lado cuando le necesitas y no solo cuando su interés se lo permite. Te merece quien sin esperar nada te lleva dentro, te siente y te hace sentir importante en su vida.

Al final es simple, la persona que te merece es aquella que teniendo la libertad de elegir, se acerca a ti, te aprecia y te dedica tiempo y pensamientos.

Ilustración de Natilles de una chica con mariposas

No existe la falta de tiempo, existe la falta de interés

Dicen que no existe la falta de tiempo, que existe la falta de interés, porque cuando la gente realmente quiere, la madrugada se vuelve día, martes se vuelve sábado y un momento se vuelve oportunidad.
También dicen que quien mucho se espera, se decepciona y sufre. Así que tenemos que revisar nuestras expectativas y meternos en la cabeza aquello de “no esperes nada de nadie, espéralo todo de ti”.
Porque las esperanzas y las expectativas son muchas veces (sino todas), la base de los fiascos emocionales y, por lo tanto, de percibir que como falta de interés las actitudes de los demás.

Cuando percibimos lo que los demás hacen o dicen como un fraude, realmente llegamos a sentir dolor. Un dolor emocional que a nivel cerebral se comporta de la misma forma que el dolor físico.
En este sentido cabe hacer un apunte importante y es que debemos darle al malestar psicológico la importancia que tiene. No se nos ocurriría ignorar fuertes punzadas en el estómago o un tremendo dolor de cabeza constante.

Así que, ¿por qué deberíamos ignorar el dolor emocional? No podemos dejar que el tiempo lo cure sin más, tenemos que trabajar sobre él y extraer las enseñanzas que nos brinda del mismo modo que dejaríamos de tomar chocolate si descubrimos que es el causante de nuestro malestar estomacal.
Esto es muy importante porque socialmente se tiene la falsa creencia de que el malestar psicológico es signo de debilidad y de que, al mismo tiempo, el tiempo curará las heridas sin necesidad de “desinfectarlas” ni de poner vendas o parches para evitar que sangre.
Valórate, quiérete bien

Dedícale tiempo a la gente que se lo merece y que te hace sentir bien. No mendigues la atención, la amistad ni el amor de nadie. Quien te quiere, te lo demuestra tarde o temprano.
Por eso, si vives en una situación de injusticia emocional tan alarmante, recuerda:
A quien no te llame y no conteste tus llamadas, no le llames. No busques a quien no te extrañe. No extrañes a quien no te busca. No escribas, no te sometas al castigo de la indiferencia que demuestran mensajes ignorados o silencios infundados.

No esperes a quien no te espera, valórate y deja de mendigar y de rogar amor. Porque, como hemos dicho, el amor se debe demostrar y sentir, pero jamás implorar. Tu cariño debe ser para quienes te quieren y te comprenden sin juzgarte.


Y sobre todo no te olvides del valor de tu sonrisa ante el espejo, quiérete y valórate por todo lo que eres y no por lo que alguien que no te merece te hace entender. Ámate bien y date cuenta de que el hecho de que alguien te descuide no quiere decir que tú no debas hacer lo imposible por rodearte de personas que te quieran en su vida.
texto e imagen de :instantesdelpresente.com

Es una gran verdad! Los padres pueden criar muchos hijos , pero cuantos hijos pueden cuidar a sus padres en la ancianidad

Un hijo tras el fallecimiento del padre.. Puso a su madre en un asilo, y la visitaba de vez en cuando.. Un día, recibió una llamada del asilo, informando que ella estaba muriendo.. Fue corriendo a ver a su madre antes de que ella muriera.. Le preguntó a ella: qué quieres que haga por ti, mamá? Siembra Amor..
quiero que coloque ventiladores en el Asilo, porque no hay y el Calor es insoportable,
quiero que compres Refrigeradores tambien, para que la comida no se arruine.
muchas noches tube que ir a cama sin haber comido nada¡¡

El hijo le dijo sorprendido:
pero ahora me estás pidiendo estas cosas, mientras estás muriendo?? Porque no me lo dihjiste antes?
La madre respondió triste: yo me acostumbré a convivir con el hambre y el calor, pero mi miedo es que tu no puedas acostumbrarte cuando tus hijos no se esfuerzen cuidarte en casa y te envien aquí, cuando estés viejo!!

RECUERDA SIEMPRE:_

TODO AQUELLO QUE HAGAS EN LA VIDA...
TE SERA DEVUELTO///:_
AL DOBLE:_ MUCHOS LE LLAMAN " KARMA "


YO LE LLAMO JUSTICIA:
 desconozco su autror

Muy cierto lo que dice esta imagen

Desde mi cruz a tu soledad.!!



Te escribo desde mi cruz a tu soledad, a ti que tantas veces me miraste sin verme y me oíste sin escucharme.

A ti, que tantas veces prometiste seguirme de cerca y sin saber por qué te distanciaste de las huellas que dejé en el mundo para
que no te perdieras.

A ti, que no siempre crees que estoy contigo, que me buscas sin hallarme y a veces pierdes la fe en encontrarme; a ti, que a veces piensas que soy un recuerdo y no comprendes que estoy vivo.

Yo soy el principio y el fin, soy el camino para no desviarte, la verdad para que no te equivoques y la vida para no morir. Mi tema preferido es el amor, que fue mi razón para vivir y para morir.

Yo fui libre hasta el fin, tuve un ideal claro y lo defendí con mi sangre para salvarte. Fui maestro y servidor, soy sensible a la amistad y hace tiempo que espero que me regales la tuya.

Nadie como yo conoce tu alma, tus pensamientos, tu proceder, y sé muy bien lo que vales. Sé que quizás tu vida te parezca pobre a los ojos del mundo, pero Yo sé que tienes mucho para dar y estoy seguro que dentro de tu corazón hay un tesoro escondido; conócete a tí mismo y me harás un lugar a mi.

¡Si supieras cuánto hace que golpeo las puertas de tu corazón y no recibo respuesta! A veces también me duele que me ignores y me condenes como Pilatos, otras, que me niegues como Pedro y que otras tantas me traiciones como Judas.

Hoy te pido que te unas a mi dolor, que lleves tu pequeña cruz junto a la mía, te pido paciencia y perdón para tus enemigos, amor para tu pareja, responsabilidad para con tus hijos, tolerancia para los ancianos, comprensión para todos tus hermanos, compasión para el que sufre, servicio para todos, así lo he vivido Yo y así
te lo he enseñado.

Quisiera no volver a verte egoísta, orgulloso, rebelde, disconforme, pesimista. Desearía que tu vida fuera alegre, siempre joven y cristiana. Cada vez que aflojes, búscame y me encontrarás; cada vez que te sientas cansado, háblame, cuéntame.

Cada vez que creas que no sirves para nada, no te deprimas, no te creas poca cosa, no olvides que yo necesité de un asno para entrar en Jerusalén y necesito de tu pequeñez para entrar en el alma
de tu prójimo.

Cada vez que te sientas solo en el camino, no olvides que estoy contigo. No te canses de pedirme, que yo no me cansaré de darte, no te canses de seguirme, que yo no me cansaré de acompañarte, nunca te dejaré solo.

Aquí a tu lado me tienes, estoy para ayudarte.

Desde mi cruz te envío este mensaje, te quiero mucho.

Tu amigo Jesús


A mí no me interesa quedar bien con la gente, mientras esté bien conmigo misma lo demás me da igual.


Yo no estoy para aguantarle el mal genio a nadie, suficiente tengo con el mío


Cómo aclarar la piel oscura y el área de vello púbico del entre piernas de manera natural..

La acantosis pigmentaria es una condición de la piel caracterizada por la piel oscura en el área de
la ingle y entre sus piernas.
Se presenta principalmente en personas de piel oscura y las personas obesas.
Aunque no lo parezca peligroso, que puede ser un signo de enfermedades graves.


Los científicos no saben lo que hace que la piel oscura alrededor de estas áreas, pero afirman que
se presenta principalmente en personas que son diagnosticadas con diabetes tipo 2 y las personas obesas.

En raras ocasiones, la acantosis nigricans puede ser una señal de advertencia de un tumor, el desequilibrio hormonal y el factor genético.

Síntomas..

La enfermedad puede afectar a cualquier zona del cuerpo, no sólo su pubis y el área de la ingle.
La piel se vuelve de color marrón, y es más suave y más grueso de lo habitual.

No es doloroso, pero a veces puede causar irritación y picazón.
Si usted nota cualquiera de estos síntomas, visite a un dermatólogo.

Así es como para iluminar de forma natural la piel oscura alrededor de su área púbica:


1. Aloe Vera
Aloe Vera puede ayudar a blanquear la piel y disminuir manchas de la piel descolorida.
El aloe también es extremadamente rica en agentes de prevención del cáncer y contiene muchos compuestos que pueden reparar células de la piel.

Aplicar un poco de gel de Aloe Vera en la zona oscura y dejar actuar durante 20 minutos.
Lavar el área con agua después. Hágalo todos los días.

2. Bicarbonato de Sodio
El bicarbonato de sodio se enjuague la piel y reducir las manchas oscuras.
Simplemente mezcle 1 parte de agua y 3 partes de bicarbonato de sodio para crear una pasta
espesa.

Aplicar la mezcla sobre la zona afectada, dejar que se seque y luego lávelo.
Haga esto dos veces a la semana.

3. limón
Limón está lleno de vitamina C.
Puede ayudar a eliminar las células muertas de la piel e incluso su tono de piel.
Aplicar el jugo de limón sobre la zona afectada y ejecutarlo en unos pocos minutos.
Dejar actuar durante 20 minutos y luego lavar con un poco de agua.

4. Los pepinos
El pepino tiene increíbles propiedades de aligeramiento.
Mezclar un poco de jugo de pepino, el jugo de limón y una pizca de cúrcuma.

Aplicar la mezcla sobre la zona afectada.
También puede cortar un pepino y lo frota directamente sobre la zona afectada.

Usted puede hacer esto todos los días.
cortesía de :Ricoensalud

Ten mucho cuidado con esto, podría pasarte igual que esta mujer con su maquillaje.!!




El maquillaje es hoy por hoy una necesidad creada en algunas mujeres más que en otras.
Las mujeres que trabajan en oficinas, escuelas y en general fuera de casa utilizan el maquillaje
casi a diario y nada que decir de las actrices y las modelos, el maquillaje es como una herramienta
de trabajo sin ella no pueden producir.


El maquillaje en nuestra época esta estudiado técnicamente para que cumpla su función y no
deje efectos negativos, viene con productos antialérgicos, otros con propiedades de protección solar
y muchos hasta con fórmulas de curación dermatológicas.
Los efectos negativos del maquillaje generalmente son a largo plazo y pueden pasar años para
poder ver la evidencia de un daño posiblemente producido por el maquillaje o pasado por alto
debido al exceso de maquillaje.


El órgano que puede resultar más afectado por el exceso del maquillaje son los ojos, ya que normalmente sobre ellos recaen los efectos de la base, la sombra el delineador, el tapa ojeras y
de paso el rímel o pestañina, son casi 5 productos y casi siempre de marcas diferentes con
fórmulas químicas diferentes que pueden interferir una con la otra.
Esta historia debe llamarnos a reflexión y tratar de entender los procesos internos de un ser
humano, sobre todo aquellos que están muy relacionados con la salud y si es de nuestros ojos
mucho más.

Entonces en este caso son las empresas fabricantes de maquillaje las culpables de nuestros
problemas de salud o la imprudencia de la persona, pero los problemas no se quedan allí, casi
todos los fabricantes de maquillaje recomiendan al terminar la jornada de trabajo o la fiesta que
nos desmaquillemos la cara y los ojos muy bien, pero no con agua y jabón sino con los productos
que han sido especialmente diseñados para tal fin.
Pues resulta que la mayoría de las veces se hace caso omiso a esas recomendaciones y al acostarse
no se retira el maquillaje y sí se hace no se realiza correctamente el procedimiento.


Y esto trae como consecuencia la contaminación de la película lagrimal y en muchos casos la obstrucción del conducto lagrimal, produciendo a la larga el resecamiento de los ojos acompañado
de irritaciones e infecciones.
Por no decir algo peor hasta llegar a un cáncer en el ojo.
En esta historia se refiere que esta joven mexicana de nombre Alondra, para asistir a una fiesta uso
el maquillaje de costumbre y al ponerse la pestañina comenzó a sentir molestias en un ojo.
Pero como ya el tiempo se agotaba para ir al evento no tomo en serio las molestias y se fue a la
gran fiesta.
Ya en el recinto siguió sintiendo las molestias, pero había decidido que nada ni nadie le echarían
a perder su velada.

Al día siguiente siguiendo con la molestia y cada vez en mayor grado se revisó el ojo y se alarmo
al ver que tenía en el ojo una protuberancia adherida a la retina, pero de un buen tamaño,
se fue al médico y este luego de algunos exámenes le diagnostico un queratocono conjuntival,
que es un tumor que no sale de un día para otro y donde el maquillaje vencido o no tuvo nada que
ver directamente en la evolución del pequeño tumor.

Por ello es muy importante a la hora de usa maquillaje fijarse muy bien en las instrucciones del fabricante, en la caducidad del producto y en lo racional que debemos utilizarlos, entendiendo que
los poros de la piel necesitan establecer sus mecanismo para depurarse y el maquillaje tan seguido
no lo permite.

Del buen uso del maquillaje depende la salud de nuestra piel y demás órganos de la cara, no lo olvides.!!

 fuente e imagen de: paranosotrasalud

un buen chiste.!!


Estoy enamorada porque cada noche que pienso en ti es difícil que pueda dormir, dime que me amas y poder cerrar los ojos de una buena vez. Pensar es formar [una persona] ideas y representaciones de la realidad en su mente, relacionando unas con otras. Considerar un asunto con atención y detenimiento, especialmente para estudiarlo, comprenderlo bien, formarse una opinión sobre ello o tomar una decisión.

Frases  e imagen tomadas de la web


Te necesito para respirar, te necesito para sentir tus labios y poderte besar, no sé por dónde empezar, ya se me acabaron las palabras ya no sé ni cómo rimar, pero lo que no se me ha acabado, es tu gran amor de verdad, porque yo te amo de verdad, nunca olvidarás lo que sentimos al pasar las mañanas juntas al mirarnos. Yo te amo de verdad, nunca lo olvidarás. El amor es el sentimiento de vivo afecto e inclinación hacia una persona o cosa a la que se le desea todo lo bueno.

Frases  e imagen tomadas de la web

Quiero que caminemos juntos por la vida y que demostremos al mundo nuestro amor que caminemos siempre agarrados de la mano y que construyamos juntos nuestro nido de amor. Me has enamorado y conquistado mi corazón mi manos solo pueden ser tuyas y mis ojos solo pueden ver la belleza que Dios te dio como un don cada parte de mi, te pertenece para que hagas en mi una canción de amor que con mis labios que solo pueden besarte a ti levante un cántico del amor de mi corazón.

imágenes encontradas en la web 

Beba esto antes de ir a la cama y bajar de peso rápido mientras duermes



 Tenemos que tomar en cuenta que las escusas siempre son escusas, que solo nosotros podemos tener el control de nuestro cuerpo, y tomar en consideración las propuestas de los especialistas para llegar al peso ideal.

Existen muchas bebidas que podemos beber, pero nada como ésta que te mostraremos a continuación, es importante tomar el jugo antes de dormir, de manera que tu metabolismo se acelere y logres quemar, eliminar la grasa que tanto te molesta. Se trata de un jugo que aumenta e incrementa el metabolismo mientras duermes. Haz esta bebida y tómala si deseas sentirte más ligero y con mucha más energía al despertar.

Necesitaras lo siguientes ingredientes:

1 pepino
1 cucharada de jengibre rallado
1 limón
Un manojo de cilantro o perejil bien
½ vaso de agua
1 cucharada de jugo de aloe vera

Método de preparación:

Es realmente sencillo y rápido de preparar, solo debes mezclar los ingredientes en una batidora licuar y listo. La idea es saber cómo funcionan estos ingredientes en nuestro cuerpo y para qué sirve cada uno de ellos.

Todos juntos, bien mezclados, te ayudarán a reducir la grasa, especialmente la del abdomen o vientre, que es la que más nos preocupa a las mujeres, con solo beber una baso del jugo antes de dormir. El juego acelera el metabolismo, lo que hace que quemes o pierdas grasa al mientras duermes, ya que el metabolismo se mantiene trabajando velozmente.

¿Qué esperas? Prepáralo Ya!

Cada ingrediente tiene sus propiedades, aquí te mencionaremos algunas de ellas:

El pepino, mejora la presión arterial, actúa como diurético para estimula la expulsión de los desechos  del organismo a través de la orina, es antioxidante y contiene vitamina C, además lucha contra la grasa.

El perejil y el cilantro son ricos en vitamina A, C y K, bajos en calorías, antioxidantes, ayuda a evitar la retención de líquidos. Por lo tanto ayuda a desinflamar el vientre.

Jengibre, rico en fibra, minerales y vitaminas, previene el estreñimiento, la migraña entre otros. Ayuda a acrecentar el metabolismo y quema grasa.

Limón contiene vitamina C y otras vitaminas, es eficiente eliminando toxinas del cuerpo. Ayuda a quemar la grasa del organismo.

Aloe Vera, es un depurador natural del organismo, elimina residuos de grasas y toxinas. Reduce el tejido adiposo, debido a la metabolización de los ácidos grasos. Es un laxante natural.


Si haces ejercicios, tomas mucha agua y te dedicas fielmente a consumir este jugo todas las noches verás los resultados rápidamente y obtendrás el cuerpo que deseas en poco tiempo.

Fuente: Hsalud.com

Tarta de mousse de limón y yogurt


A simple vista, esta tarta puede parecer muy complicada de elaborar, ¡pero te sorprenderá comprobar que no lo es! Este postre es delicioso y no requiere de muchos ingredientes. Se divide de tres capas: la masa, el mousse y la cobertura. Cada una de estas se elabora por separado y luego, una vez que  la base y el mousse están fríos, se van uniendo...

Si bien no tiene casi cocción (lo único que se cocina al horno es la masa), esta preparación lleva bastantes horas de frío. Por eso es recomendable prepararla 24 horas antes de consumirla, ya que esto asegurará que no se desarme a la hora de servirla.










Ingredientes
Masa

- 2 huevos
- 40 gr de harina
- 40 gr de azúcar
Mousse de limón y yogur
– 600 gr de yogur natural
– El jugo de dos limones
– 65 gr de azúcar
– 200 ml de leche
– 8 gr de gelatina sin sabor en polvo

Cobertura

– 4 limones
– 200 gr de azúcar
– 100 gr de manteca
– 3 huevos
– 1 yema
– 2 gr de gelatina
Procedimiento

Para la masa

1. Precalentar el horno a 180ºC.
2. Separar las claras de las yemas.
3. Mezclar las dos claras con la mitad del azúcar hasta que la preparación se endurezca un poco. Apartar.
4. En otro recipiente mezclar las 

yemas con la otra mitad del azúcar y batir hasta blanquearlas (es decir, hasta que se disuelva bien el azúcar y la mezcla esté más espumosa y aumente de volúmen).
5. A esta preparación, añadir muy de a poco el harina tamizada y mezclar con movimientos envolventes. De a poco , agregar la mezcla de las claras y seguir revolviendo.
6. Con la ayuda de una manga pastelera, esparcir la masa formando un circulo sobre papel manteca o directamente sobre una fuente previamente enmantecada.
7.  Hornear de 8 a 10 minutos.

Para el mousse

1. Hidratar la gelatina en agua fría.
2. Batir el yogur con el azúcar y la mitad del jugo de limón e ir incorporando la leche.
3. Calentar la mitad restante del jugo.
4. Retirar del fuego y añadir la gelatina. Una vez incorporada, ir agregando el resto de la preparación.
5. Dejar enfriar en la heladera.

Para la cobertura (crema de limón)

1. Hidratar la gelatina.
2. Mezclar el juego de los limones con el azucar y la mantquilla a baño maría.
3. Una vez que el azúcar se haya disuelto, añadir los huevos y seguir batiendo hasta que la preparación tome una consistencia densa.
4. Retirar del fuego y añade la gelatina.
Nota: esta crema de limón tiene que estar tibia a la hora del montaje del pastel, por eso es recomendable hacer esta crema una vez que la base y el mousse estén fríos

Montaje de la tarta

1. Procurar que la base esté fría y verter el contenido del mousse por encima de ella.
2. Conservar por algunas horas en la nevera hasta que tome consistencia
3. Verter la crema de limón tibia por encima de la torta.
4. Decorar con frutas y guardar hasta el momento de servir.

FUENTE:

Cocina Para Emancipados

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