Alimentos para prevenir y eliminar los quistes en los senos


El cáncer de mama precoz generalmente no causa síntomas; razón por la cual los
exámenes regulares de las mamas son importantes.
A medida que el cáncer crece, los síntomas pueden incluir enrojecimiento, hinchazón
y retracción de la piel o del pezón con la aparición de agujeros o fruncimiento que luce
como cáscara de naranja.

Otro problema frecuente es la secreción del pezón.
El flujo de un carcinoma de mama suele ser espontáneo, con sangre, asociado a una
masa y localizado en un solo conducto en uno de las mamas.
En algunos casos la secreción de líquido proveniente del pezón puede ser de color claro a
amarillento o verdoso, y lucir como pus.
Tumores mamarios o tumoraciones en las axilas que son duras, tienen bordes irregulares
y generalmente no duelen.
Cambio en el tamaño, forma o textura de las mamas o el pezón.
Los hombres también pueden desarrollar cáncer de mama y los síntomas abarcan
tumoración mamaria, así como dolor y sensibilidad en las mamas.

Los síntomas del cáncer de mama avanzado pueden abarcar:

Dolor óseo.

Dolor o molestia en las mamas.

Úlceras cutáneas.

Hinchazón de un brazo (próximo a la mama con cáncer).

Pérdida de peso.

Se recomienda la mamografía cada año para las mujeres asintomáticas mayores de 40 años.
35 Se le conoce como mamografía de detección, despistaje o «screening» y utiliza un
protocolo de dos proyecciones, por lo general una de ellas en dirección oblicua lateral medial
y la proyección craneocaudal, es decir, de arriba abajo.
36 La mamografía en mujeres sintomáticas o en aquellas con factores de riesgo elevados se
le conoce como mamografía de diagnóstico y por lo general utilizan más de dos proyecciones
por imagen.

Diez alimentos que protegen contra el cáncer de
seno :

1. Verduras crujientes :

Si bien el brócoli no es muy popular entre los niños, a nosotros nos encanta su poder para
combatir el cáncer.
Al igual que la coliflor, los repollitos de Bruselas y las hojas de mostaza, contiene
antioxidantes y ayuda a que estrógenos peligrosos se transformen en saludables.

2. Cerezas :

Las cerezas contienen un tipo de alcohol que ayuda a combatir varios tipos de cáncer,
entre ellos el de seno.
También contienen agentes antiinflamatorios y antioxidantes.

3. Tomates :

Ya sean picados, en rebanadas, licuados, en pasta o en cualquier forma, los tomates son
conocidos por su contenido de licopeno, que es un poderoso antiinflamatorio y
antioxidante que ayuda a combatir el cáncer.
Son la verdura más popular en los Estados Unidos. Disfrútelos en sus recetas favoritas.

4. Ajo :

De fuerte olor y excelente sabor para sazonar nuestra comida latina, el ajo contiene un
grupo de compuestos que estimulan el sistema inmunológico.
Las células de cáncer de seno que son expuestas al ajo en tubos de ensayo, mueren.

5. Salmón :

Muchos estudios indican que comer pescado dos veces por semana es bueno para la salud, especialmente si se incluye el salmón, que contiene omega 3, un aceite esencial que reduce
el riesgo de cáncer de seno y la inflamación, mejora la salud de la sangre y puede ayudar a
una mejor respuesta a la quimioterapia.

6. Cúrcuma (turmeric) :

Esta raíz, muy popular en la cocina de la India, se vende comúnmente como un polvo
anaranjado-amarillo para añadir sabor y color a las comidas.
Es popular en Latinoamérica, y también se le conoce como palillo.
La cúrcuma contiene aceites aromáticos que muestran actividad antiinflamatoria y
anti-cancerígena, además de proteger contra los radicales libres.

7. Soya :

Los vegetarianos prefieren la soya por su versatilidad y por ser una buena fuente de proteína
en lugar de los diferentes tipos de carne.
Pero además, la soya contiene sustancias fotoquímicas que se sabe que reducen el riesgo de
cáncer.

8. Té verde :

Seguro que usted ha oído sobre los múltiples beneficios del té verde.
Sus potentes antioxidantes ponen freno al crecimiento de las células cancerosas.
Hay estudios que muestran que las personas que beben té verde con regularidad reducen su
riesgo de varios tipos de cáncer, entre estos el cáncer de seno.

9. Linaza (flaxseed) :

Este excelente alimento contiene compuestos que combaten el cáncer, al modificar los
estrógenos y reducir las probabilidades de propagación de las células cancerosas.
La linaza tiene mucha fibra y omega 3 que combate la inflamación en el cuerpo.

10. Bayas :

Además de ser deliciosas, las fresas, zarzamoras, arándanos y frambuesas contienen un
potente ácido que combate el cáncer.
Los arándanos, frambuesas y zarzamoras contienen
abundantes antioxidantes que le pueden ayudar a reducir el riesgo de varios tipos de
cáncer.


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